Posts

သင်္ဘောသီး သုပ် နဲ့ ဗူးသီးဟင်းချို /Green papaya Salad and Water Gourd soup/ သေဘၤာသီး သုပ္ နဲ႔ ဗူးသီးဟင္းခ်ိဳ

Image
သင်္ဘောသီး သုပ် နဲ့ ဗူးသီးဟင်းချို  အသုပ်စပ်စပ်လေးနဲ့ ဟင်းချိုပူပူလေး ကအရမ်းတွဲဖက်ညီတာမို့ တွဲစားကြည့်ပါနော် ပါဝင်ပစ္စည်းများ သင်္ဘောသီး ၁ ခြမ်း (၄၅၀ ဂရမ်) ဂေါ်ဖီထုပ် ၁၈၀ ဂရမ် သခွါးသီး ၁ လုံး ၁၅၀ ဂရမ် ကြာဇံ ၈၀ ဂရမ် ခေါက်ဆွဲခြောက် ၁၀၀ ဂရမ် ပဲပြား ၁ တုံး (၂၀၀ ဂရမ်) အာလူး ၂ လုံး (၁၈၀ ဂရမ်) ပဲပင်ပေါက် ၁၈၀ ဂရမ် ဘဲဥ/ကြက်ဥ ၂ လုံး ငြုတ်သီးထမင်း ၁.၇ ၅ ခွက် ကြက်သွန်ဖြူကြော်  ကြက်သွန်ဖြူကြော်ဆီ ဆီ ၁၆ စားပွဲတင်ဇွန်း(၁ခွက်)  နနွင်းမှုန့် အနည်းငယ် လှီးထားတဲ့ ကြက်သွန်ဖြူ ၁ ဥ (၁/၄ ခွက်ခန့်) ငံပြာရည် ကြက်သားမှုန့်  ပဲအကျက်မှုန့် ငြုတ်သီးအကျက်မှုန့် ဆော့စ် ကြက်သွန်ဖြူ ငြုတ်သီးစိမ်း ပြင်ဆင်ရန် ၁) သင်္ဘောသီး အခွံခွါပြီးခြစ်ပါ ၂) ကြာဇံ၊ခေါက်ဆွဲကိုပြုတ်ထားပါ ၃) ပဲပင်ပေါက်ကို ရေနွေးဖျောပါ ၄) အာလူး၊ ဘဲဥကို ပြုတ်ပြီး အခွံခွါကာ လှီးထားပါ ၅) ပဲပြားကို ၁လက်မ အရွယ်မထူမပါးပါ ဆီပူတွင် နနွင်းမှုန့်ထည့်မွှေပြီး အပေါ်ယံ တင်းရုံကြော်ပြီး ဆီစစ်ထားပါ ၆) ဂေါ်ဖီထုပ်ကို ပါးပါးလှီးပါ သခွါးသီးကိုပါးပါးလှီးပြီး အချောင်းလှီးထားပါ ၇) ကြက်သွန်ဖြူ ကို ပါးပါးလှီးပါ၊ ပဲပြားကြော်ထားသောဆီပူတွင် ထည့်ကာ ကြက်သွန်ဖြူ ရွှ...

စင်္ကာပူ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ / စကၤာပူ အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲ / Laksa ( Spicy Noodle Soup)

Image
စင်္ကာပူ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ /  စကၤာပူ အုန္းႏို႔ေခါက္ဆြဲ / Laksa ( Spicy Noodle Soup) စင်္ကာပူ အုန်းနို့ခေါက်ဆွဲ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ၁) ဟင်းအနှစ်အတွက် ပုဇွန်ခြောက်  ၈၀ ဂရမ် ( ၅ကျပ်သား) အိန္ဒိယ သစ်ချသီး ၈ လုံး ကြက်သွန်နီ ၃၀၀ ဂရမ် ( ၂၀  ကျပ်သားခန့်)  စပါးလင် (အဖြူရောင်အပိုင်း ) ၅ ပိုင်း -ပါးပါးလှီးပါ ဂျင်း/ ပတဲဂေါ   ၃၀ ဂရမ် ငါးပိဖုတ် ၃ စားပွဲတင်ဇွန်း ငြုတ်သီးမှုန့်  ၃ စားပွဲတင်ဇွန်း နနွင်းမှုန့် ၁/၂ စားပွဲတင်ဇွန်း ဆီ ၅ စားပွဲတင်ဇွန်း ငံပြာရည် ၁ စားပွဲတင်ဇွန်း ပြုလုပ်နည်း ၁) ပုဇွန်ခြောက်ကို ပျော့သည်အထိရောစိမ်ကာ ဆယ်ထားပါ ၂) ကြက်သွန်နီ အခွံခွါကာ မထူမပါးလှီးပါ ၃) ဂျင်း ,စပါးလင်အဖြူရောင်အပိုင်းကို ပါးပါး လှီးပါ ၄) ဆီ, ငံပြာရည်မှလွဲပြီး ကျန် ပါဝင်ပစ္စည်းအားလုံးထည့်ကာ ညက်သည်အထိ ကြိတ်ပါ ၅) အိုးထဲသို့ဆီထည့်ပါ, ဆီပူပါ အနှစ်ထည့်ကာ အရောင်ပြောင်းပြီး မွှေးလာသည်အထိကြော်ပါ ၆) ၅ စားပွဲတင်ဇွန်းခန့် ကို ပန်ကန်လုံးတခုတွင် ခပ်ထားပါ ၂) ပုဇွန်ပြုတ်ရည် အတွက် ပုဇွန် ၄၀၀ ဂရမ် ရေ ၁.၅ လီတာ ပြုလုပ်နည်း ၁)ပုဇွန်ခေါင်းဖြတ်ကာ ချေးအိတ်ထုတ်ပါ, အကောင်အား အခွံခွါ ကာ ချေးထုတ်ထားပါ ၂) အိုးထဲသို့...

တရုတ် မုန်ညှင်းချဉ်ခေါက်ဆွဲ/ တ႐ုတ္ မုန္ညႇင္းခ်ဥ္ေခါက္ဆြဲ / Chinese pickled noodles soup

Image
  တရုတ် မုန်ညှင်းချဉ်ခေါက်ဆွဲ ပါဝင်ပစ္စည်းများ ခေါက်ဆွဲခြောက် ၅၀ ဂရမ် ၁) ခေါက်ဆွဲကို ပြုတ်ပြီး ရေဆေးကာ ရေစစ်ထားပါ။ ကြက်စွပ်ပြုတ်အတွက် ကြက်အရိုး ၂၀၀ ဂရမ် ကြက်သွန်မြိတ် (အဖြူအပိုင်း) ၁ ပင် ဂျင်း ၁ လက်မ အရသာမှုန့် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပဲငံပြာရည် ၁ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ရေ ၆၀၀ မီလီ 1) ကြက်သွန်မြိတ် ကို အရှည် ၁ လက်မခန့် လှီးထားပါ။ 2) ဂျင်း ၁ လက်မကို အခွံခွာပြီး ထောင်းထားပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို အိုးထဲသို့ထည့်ကာ ၄၀၀ မီလီ ကျန်သည်အထိ ချက်ပါ * အသင့်သုံး ကြက်ပြုတ်ရည်ကိုလည်း သုံးနိုင်ပါသည်။ မုန်ညှင်းချဉ် ပြင်ဆင်ရန် စီချွမ် မုန်ညှင်းရိုးချဉ် (Zha cai) ၁၀၀ ဂရမ် ရေ ( ဆေးရန်) ၁) မုန်ညှင်းရိုးချဉ် ကို သေချာဆေးပါ။ ၂) ပုံမှာပြထားတဲ့အတိုင်း ပါးပါး လှီးပြီး ရေအေးထဲမှာ စိမ်ပြီး ပြန်ဆေးပေးပါ။ ရေကိုညှစ်ထုတ်ပြီး ပန်းကန်ပြားတစ်ခုထဲသို့ ထည့်ပါ (တကယ်တော့ စပ်ပြီး အတော်ငန်တဲ့အချဉ်ပါ။ လှီးပြီးသား အငံလျော့အောင် ပြုတ်နိုင်ပါတယ်။ (ဒါမရှိရင် ပုံမှန် မုန်ညင်းချဉ်ကို သုံးနိုင်ပါတယ်။) ကြက်သား နှပ်ရန် ကြက်သား ၁၀၀ ဂရမ် ပြောင်းကော်မှုန့် ၁/၂ ဇွန်း အရသာမှုန့် ၁/၄ လက်ဖက်ရည်ဇွန်း ပဲငံပြာရည် ၁ လက်ဖ...